תגית: בריאות

קחו אחריות על בריאותכם !

אחי האהוב כתב בבלוג המיגרנה פוסט על בריאות ואינטרנט. המסר שלו הוא פשוט: קחו אחריות על הבריאות של עצמכם – תחפשו באינטרנט מידע בנושאים הקשורים בבריאותכם.

על אף שהמסר הוא פשוט, ולחלקנו ממש טריוויאלי – הרי שאם תבדקו, אתם צפויים לגלות שאנשים רבים סביבכם אינם עושים זאת.

למה אנשים לא מחפשים מידע רפואי באינטרנט ?

יש את הסיבה הכללית שאנשים מתחמקים מלהתמודד עם הבריאות של עצמם – זה, פסיכולוגית, לא פשוט.

אך בעיני יש לכך עוד סיבה, והיא שבתרבות שלנו עדיין קיימות שתי תפיסות לגבי מידע:

• ספיגה פאסיבית של מידע (כמו זו שהועברה אלינו בכיתה, מהעיתון, הרדיו, הקולנוע והטלויזיה), למול
• מעורבות אקטיבית בחיפוש, אירגון, יצירה, הפצה, והפנמה של ידע (כפי שבאה בימינו לביטוי במערכות של קבוצות דיון, וויקי, ואף בלוגים כמו זה שלי 🙂  ).

ההבדל התרבותי הזה משפיע מאד דרמטית על האנשים שסביבנו. והמדהים הוא, כיצד אנחנו שוכים שישנם אנשים כל כך חסרי אונים סביבנו – שבאמת תלויים לחלוטין בדברי הרופא.

דוגמא פשוטה: חפשו "הורדת חום" בגוגל. במקום השני אפשר למצוא את המאמר הזה.  ואני מדקלם את מה שכתוב שם:

חום –עד כמה זה באמת מסוכן אם בכלל ? (לקרוא עד הסוף !)

המיתוס טוען שחום גבוה יכול לגרום למגוון בעיות שונות ומשונות – לא משנה מה שמעתם,הכל –אבל הכל לא נכון. חום שמקורו מחלה וירלית או חיידקית לכשלעצמו אינו גורם לשום תופעות לוואי ארוכות טווח כאלו או אחרות.

מה שכתוב שם היה במרחק של שני קליקים מכל מי שיש לו חיבור אינטרנט. מאידך – אני מכיר אנשים רבים שברגע שיש להם חום, ישר ממהרים להוריד אותו, כאילו החום כשלעצמו היה הבעיה.

השאלה כיצד לחפש ולסנן מידע רפואי מהאינטרנט היא שאלה מרתקת שלא ארחיב עליה היום – רק אומר שהתברכתי בשני אחים, שכל אחד מהם (לטעמי) יודע לעשות זאת היטב.

ואסיים:

שביום רביעי 20 לפברואר 15:00-18:00 תינתן הזדמנות, למי שמעוניין, בקבלת טיפול דיקור, בעלות של 50 ש"ח, ממדקר מנוסה בשם "אילן מיגדלי", אשר מבקר כעת בארץ ומעביר סדנה למטפלים. מידע נוסף בבלוג דרך הכוונה – אתר ישראלי לחשיבה סינית (אני אהיה שם).

מלפני מספר שנים, היה לי הכבוד להכיר את גיא בן צבי, איש שנדיב במידע וחביבות. בין השאר, מייבא אומגה 3 לארץ במחירים מאד טובים (אני מזמין את האומגה 3 שלי אצלו).
אתר האינטרנט של גיא (אומגה 3 גליל) מכיל מידע חשוב לצרכני האומגה 3 באשר הם. ולמעמיקים שבינינו, גיא מרכז בעמוד המאמרים, אוסף גדול ורב של מחקרים ומטה מחקרים שנעשו על השפעות האומגה 3.
(אני רק מחכה שהוא יפתח בלוג…)

בינתיים, הרשתי לעצמי להעלות לשירותכם את המצגת שהוא הכין בשם "לחיות ללא תרופות – תזונת האומגה 3". המצגת מעט עמוסה, וחשוב לדעת שבנושא תזונה יש הרבה דעות ואין מספיק ידיעות. אבל העמדה שמציג גיא היא חשובה לדעת, ואני כנראה קרוב להאמין בה יותר מאשר בתפיסות "קלאסיות" יותר של תזונה, בהם אני נתקל מסביבי. תהנו:

את הרומן שלי עם שיטת פלדנקרייז, התחלתי בסביבות גיל 14. אז התחלתי להתאמן בנינג'יטסו בהוראתו המסורה של אילן גטניו. השנים שביליתי בדוג'ו של אילן תרמו לי הרבה. ואחת המתנות שיצאתי איתן – הייתה הרכישה של חיבה עצומה לשיטת פלדנקרייז.

שנים מאוחר יותר, אבי (כיום בן למעלה מ- 70) מצא לעצמו מורה (אולי אפילו מאסטר) לפלדנקרייז – את עודד עופיר.

הסיפור כיצד אבי החל להתמסר לשיטת פלדנקרייז יכול לשמש השראה לכל אדם (ובכל גיל) ללקחת אחריות על בריאותו המוטורית של גופו. ומבלי להוסיף, אני מפנה את הבמה לאבי במאמר: הקשר בין יפי הנמר וכאב הגב שלך (זאב גלילי)